「食材の薬効」一覧

「アスパラ」 「南ヨーロッパ原産」 ユリ科の多年草で、直径約１㎝の若い茎を食用にする青味野菜です。そして、アスパラには滋養強壮の効果あり...

【かぼちゃ】（南瓜） 豊富なカロチンが細胞の老化を防ぐ 今回はかぼちゃの健康効果についてご紹介したいと思いますので参考にしてください。 ...